夏も近いし、そろそろ体を動かしたいなぁ
スポーツジムは高いし、走るのはキツイ。
近所を歩くのは気分が乗らないし・・
そんな方にオススメなのが上高地ハイキング✨
上高地って経験者率高くない？！難しそうだし熊とか出ないかなぁ？🐻
全然大丈夫！私も初めは「すごく難しそう😖」と思っていました。
でも準備さえしていけば想像以上に楽しめます。
空気はキレイ、景色もキレイ、美味しいものいっぱい、癒される、いい事がいっぱい♡
私は初めてのハイキングが上高地で良かった、と感じています。
だってまた「行きた〜い」んだもん！
①野生の猿に会える
歩いていくうちに、初めはビックリして一瞬固まってしまうのですが、猿が木の上に登っていたり、家族で戯れていたり、子猿たちが遊んでいたり、動物園よりも自然で自由な様子を見ることができます。
しかも至近距離♡
かわいい〜😆と近づきたくなりますが、それはNG❌絶対ダメ！!
目を合わせてはダメ、子猿が一緒だとさらに凶暴になり襲われます。
サングラスで目を隠すのは効果的かも 👍
しっかり見てるようでも、お猿さんには「見てないですよ〜」と。笑
②持ち物必須なもの
- リュック（両手を空ける為）
- 帽子
- 飲料（スポーツドリンクが良い）
- タオル
- 飴やナッツなどのお菓子
- 熊鈴（安心感もUP✨）
- 100円玉（数枚必須）
100円玉はなぜかと言うと、トイレに入る度に求められるからです。
公衆トイレ（綺麗じゃなく、紙もない場所）は無料です。
しかし、掃除がされていて紙も常備、手拭き紙まで準備されている所は
入り口でお金を要求されます（箱に投入パターン）
お金入れて入ったのに、詰まってた時は泣きそうでした😭
係の人を呼んで、解消しましたけどね👍
③服装はどんなもの
歩いていると必ず暑くなるので、脱ぎ着のしやすい服装がBest。
中に半袖、上に薄手の羽織るもの、朝は寒くても昼間になるとどんどん暑くなります。
あと着圧タイプのスパッツ、これを履いていくと次の日の疲れが全然違います！
これを持っていると、足のむくみや筋肉痛も防ぐことができます。
歩き進めると、写真撮影の瞬間や数種類の鳥たちにもたくさん会うことができるので
脱いだ上着はリュックにしまいましょう。
ホーホケキョ♡なんてホント癒されますよ〜。
④現地でぜひ食べて欲しいもの
これは何と言っても、山小屋でいただく手作りカレーライスがおすすめです。
疲れた体に沁みます。
デザートにおすすめなのが、トワサンクのApple Pie✨です。
りんごがぎっしり入っていて食べ応えも充分です👍
人がいっぱい並んでいるので、すぐに分かると思います。
